Живой онлайн-курс
Преподавание от прямой ученицы К.П.Бутейко
Живой онлайн-курс
Преподавание от прямой ученицы К.П.Бутейко
Живой онлайн-курс
Преподавание от прямой ученицы К.П.Бутейко

О методе Бутейко

Теория К.П. Бутейко
Image

В 1952 году кандидат медицинских наук Константин Павлович Бутейко выдвинул идею, что чрезмерно глубокое дыхание может влиять на работу различных систем организма. Он исследовал, почему углублённое дыхание воздействует на организм, и пришёл к выводу, что такой тип дыхания изменяет баланс углекислого газа (CO₂) в организме.

Важность CO₂
Image

Во время глубокого дыхания организм теряет часть углекислого газа (CO₂), что отражается на его концентрации в лёгких и крови. CO₂ играет важную роль во многих процессах, в частности: поддерживает тонус сосудов, способствует расширению бронхов и помогает кислороду усваиваться клетками. К.П. Бутейко обосновал, что изменения в балансе CO₂ могут сказываться на этих процессах.

Как работает метод?
Image

CO₂ способствует отделению кислорода от гемоглобина и влияет на его усвоение клетками (эффект Веригo–Бора). При глубоком дыхании уровень CO₂ в крови снижается, а при уменьшении глубины дыхания — повышается. При более высокой концентрации CO₂ кислород легче поступает в клетки.

Метод заключается в обучении технике уменьшения глубины дыхания и регулярных тренировках, которые постепенно приучают организм к более естественному ритму дыхания.

ХОТИТЕ ЗАДАТЬ ВОПРОС?

Бесплатное занятие

КТО Я И ПОЧЕМУ МНЕ МОЖНО ДОВЕРЯТЬ?

Я выпускница Киевского медицинского университета им. О.О. Богомольца, прямая ученица К.П. Бутейко в Украине, методист-ревизор его метода.

При жизни К.П. Бутейко я была соучредительницей (вместе с К.П. Бутейко) и директором «Украинской Академии Бутейко».

Мне легко объяснять Вам метод, так как я обучалась ему у самого автора, практикую и преподаю его на протяжении всей жизни.

Я имею профессиональное образование и сертификаты в сферах оздоровительных практик, рефлексотерапии. Также я являюсь членом Украинской ассоциации акупунктуры и лазеротерапии.

Кредо моей деятельности: помогать людям понять и поддерживать своё тело. Природа и организм, созданные Творцом, мудрее человека. Моя задача – помочь правильно направить жизненные силы.

Главное о курсе

Я обучаю Вас методу по той же программе, по которой я работала в «Украинской Академии Бутейко» при жизни Константина Павловича Бутейко.

36 ЛЕТ ОПЫТА В ОДНОМ КУРСЕ

Обучение в группах и индивидуально

ЖИВОЙ КУРС, А НЕ ВИДЕОЗАПИСИ

МАКСИМАЛЬНОЕ ВНИМАНИЕ ПРАКТИКЕ

ПРЕПОДАЁТ УЧЕНИЦА К.П. БУТЕЙКО

МЕТОДИЧКА И ВИДЕОЗАПИСИ УРОКОВ

Мой опыт - это:

  • личная практика метода Бутейко
  • 36 лет опыта преподавания и применения метода
  • обучение и работа под руководством К.П. Бутейко
  • участие в изучении и развитии метода
  • проведение более 1300 лекций и практических курсов
  • опыт преподавания онлайн на многих языках в разных странах
  • подготовка инструкторов метода Бутейко
  • больше 10 лет опыта преподавания онлайн
Коллектив Украинской академии Бутейко
1996
К.П.Бутейко и я
1996
Мой диплом методиста-ревизора по методу Бутейко, подписанный автором
1990

ПРОГРАММА КУРСА

  • Об авторе метода и его открытии
  • Теория метода и научные доказательства
  • Измерение и оценка собственного дыхания
  • Практическая база метода (полный комплекс дыхательных практик)
  • Основные правила метода и дневник занятий
  • Управление работой диафрагмы для нормализации дыхания
  • Управление дыханием и его контроль
  • Регулирование интенсивности и продолжительности занятий
  • Дыхательная гимнастика и упражнение «Часы»
  • График метода, его понимание и контроль
  • Физиологические реакции организма при применении метода
  • Аспекты солевого обмена во время практики
  • Ошибки при применении метода
  • Метод при физических нагрузках
  • Типичные эффекты во время применении метода и предостережения
  • Применение метода в повседневной жизни
  • Рекомендации для самостоятельной практики после курса
  • Сколько времени нужно практиковать

ВИДЫ КУРСОВ

Image

Базовый групповой

3500 грн*

€160

  • 5 занятий базового курса
  • +1 дополнительное занятие через 2–3 месяца
  • Полный комплекс дыхательных упражнений с индивидуальными рекомендациями
  • Применение метода в повседневной жизни
  • Методичка в электронном формате
  • Материал и практика простым языком
  • Видеозаписи занятий
  • -
  • *3500 грн - для людей, які постійно проживають на території України, в групах з викладанням українською мовою
  • *2700 грн - для військових, пенсіонерів та людей з інвалідністю 1 та 2 груп, що постійно проживають на території України, в групах з викладанням українською мовою
Choose package
Image

Базовый групповой +

4200 грн*

€215

  • 5 занятий базового курса
  • +1 дополнительное занятие через 2–3 месяца
  • Полный комплекс дыхательных упражнений с индивидуальными рекомендациями
  • Применение метода в повседневной жизни
  • Методичка в электронном формате
  • Материал и практика простым языком
  • Видеозаписи занятий
  • Индивидуальное занятие
  • -
  • *4200 грн - для людей, які постійно проживають на території України, в групах з викладанням українською мовою
  • *3400 грн - для військових, пенсіонерів та людей з інвалідністю 1 та 2 груп, що постійно проживають на території України, в групах з викладанням українською мовою
Choose package
Image

Базовый индивидуальный курс

9000 грн*

€390

  • 5 индивидуальных занятий базового курса
  • +1 дополнительное занятие через 2–3 месяца
  • Занятия по удобному графику
  • Комплекс дыхательных упражнений с учётом индивидуальных особенностей
  • Применение метода в повседневной жизни
  • Методичка в электронном формате
  • Материал и практика простым языком
  • Видеозаписи занятий
  • -
  • *9000 грн - для людей, які постійно проживають на території України, з викладанням українською мовою
Choose package
Image

Группа дальнейшей практики

2700 грн*

€140

  • Для тех, кто прошёл базовый курс
  • 7 занятий раз в 2 недели
  • Совместная практика в группе, индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений
  • Обмен опытом
  • Обсуждение и анализ прогресса каждого участника
  • Видеозаписи занятий
  • -
  • *2700 грн - для людей, які постійно проживають на території України
  • *2000 грн - для військових, пенсіонерів та людей з інвалідністю 1 та 2 груп, що постійно проживають на території України
Choose package
Image
Image
Другие услуги

ОЗНАКОМИТЕЛЬНАЯ ВСТРЕЧА ПЕРЕД КУРСОМ

  • 30 евро / 400 грн* (до 30 мин)

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ ПОСЛЕ КУРСА

  • 55 евро / 800 грн* (до 1 ч)

*Вартість в гривнях - для людей, які постійно проживають на території України, спілкування українською мовою.

Image

КОУЧИНГ-СОПРОВОЖДЕНИЕ

В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ

  • Продолжительность: 5 недель. Оплатив эту услугу, вы получите возможность ежедневно отправлять электронные письма с дневником Вашей практики, задавать вопросы и получать комментарии и подсказки по выполнению упражнений (раз в несколько дней) — 90 евро / 1500 грн*.

ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ

  • Продолжительность: 3 месяца. Включает услуги предыдущего пункта + 6 индивидуальных занятий-обсуждений до 30 мин раз в 2 недели — 500 евро / 12000 грн*.

*Вартість в гривнях - для людей, які постійно проживають на території України, всі послуги надаються українською мовою.

Image

Обучение для детей

Я провожу занятия с детьми от 5 до 15 лет только в сопровождении взрослого (подростки от 16 лет занимаются во взрослой группе).

Варианты обучения с детьми:

  1. Индивидуальный курс (5 занятий + 1 занятие через 2–3 месяца после завершения курса).
    Стоимость: 470 евро / 10800 грн*

  2. Комбинированный курс: взрослый проходит групповой курс самостоятельно, обучает ребёнка, а после обучения посещает с ребёнком 2 индивидуальных занятия для проверки и уточнения техники.
    Стоимость: 280 евро / 5180 грн*

*Вартість в гривнях - для людей, які постійно проживають на території України, навчання проводиться українською мовою.

Image

ОБУЧЕНИЕ НА ДРУГИХ ЯЗЫКАХ

Я провожу обучение на английском, немецком, испанском, турецком, арабском и других языках с переводчиками.
Информацию по обучению на конкретном языке предоставляем по запросу.

УКРАИНСКАЯ АКАДЕМИЯ БУТЕЙКО

Константин Павлович Бутейко родился в Украине (с.Иваница, Черниговская область) и также был похоронен в Украине (АР Крым, село Береговое). Его мечтой было открыть в Украине Академию Культуры Дыхания. В 1989 году я училась в его учебном центре в Новосибирске. После получения диплома вернулась в Украину и начала работать методистом его центра. Через несколько лет Константин Павлович принял решение открыть Украинскую Академию Бутейко в Киеве, где я стала соучредителем и директором. Академия работала при жизни К.П. Бутейко и занималась образовательной деятельностью, подготовкой методистов и проведением научно-образовательных мероприятий.

Патент К.П. Бутейко
Распоряжение № 1 К.П. Бутейко по Академии (Песоцкая – моя фамилия по мужу во время работы в Академии)
Заявление К.П. Бутейко о передаче Академии в Украине авторских прав на его патент

Мы не предоставляем услуг жителям России и Беларуси