Life-Unterricht in Ihrer Sprache mit einem Dolmetscher
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Über die Buteyko-Methode

Ursprung der Buteyko-Methode
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Im Jahr 1952 stellte Konstantin Pawlowitsch Buteyko, Kandidat der medizinischen Wissenschaften, die Idee auf, dass übermäßig tiefes Atmen die Funktion verschiedener Körpersysteme beeinflussen kann. Er untersuchte die Hintergründe dieses Zusammenhangs und kam zu dem Schluss, dass diese Atemweise das Gleichgewicht von Kohlendioxid (CO₂) im Körper verändert.

Bedeutung von CO₂ im Körper
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Beim tiefen Atmen verliert der Körper einen Teil des Kohlendioxids (CO₂), was sich auf dessen Konzentration in Lunge und Blut auswirken kann. CO₂ spielt bei vielen Prozessen eine Rolle, zum Beispiel unterstützt es den Gefäßtonus, erweitert die Bronchien und erleichtert die Aufnahme von Sauerstoff in die Zellen. K. P. Buteyko zeigte auf, dass Veränderungen im CO₂-Gleichgewicht diese Prozesse beeinflussen können.

Wie funktioniert die Methode?
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CO₂ erleichtert die Abgabe von Sauerstoff aus dem Hämoglobin und beeinflusst dessen Aufnahme in die Zellen (Verigo-Bor-Effekt). Nach dem Konzept der Buteyko-Methode gilt: Je tiefer die Atmung, desto geringer ist der CO₂-Gehalt im Blut; eine flachere Atmung erhöht dagegen die Konzentration von CO₂. Es wird angenommen, dass bei einer höheren CO₂-Konzentration Sauerstoff leichter in die Zellen gelangt.
Die Methode besteht darin, Techniken zur Reduzierung der Atemtiefe zu erlernen und durch regelmäßige Übungen den Körper allmählich an einen natürlicheren Atemrhythmus zu gewöhnen.

Haben Sie Fragen?

Wer ich bin und warum Sie mir vertrauen können

Ich bin Absolventin der Kyjiwer Medizinischen Universität O.O. Bohomolz und direkte Schülerin von K.P. Buteyko in der Ukraine. Ich arbeite als Buteyko-Lehrende und begleite die Methode.

Zu Lebzeiten von K.P. Buteyko war ich gemeinsam mit ihm Mitbegründerin und Direktorin der „Ukrainischen Buteyko-Akademie“.

Es fällt mir leicht, Ihnen die Methode zu erklären, da ich sie direkt beim Autor erlernt habe und sie selbst mein Leben lang praktiziere.

Ich verfüge über eine berufliche Ausbildung und Zertifikate in den Bereichen Gesundheitspraktiken und Reflextherapie. Außerdem bin ich Mitglied der Ukrainischen Vereinigung für Akupunktur und Lasertherapie.

Mein Credo: Menschen dabei zu helfen, ihren Körper zu verstehen und zu unterstützen. Natur und Körper, vom Schöpfer geschaffen, sind weiser als der Mensch. Meine Aufgabe ist es, die Lebenskräfte richtig zu lenken.

Das Wichtigste zum Kurs

Ich lehre Sie die Methode nach dem gleichen Programm, wie es zu Lebzeiten von K. Buteyko an der 'Ukrainischen Nationalen Akademie für Buteyko-Spirokultur' durchgeführt wurde.

36 Jahre Erfahrung in einem Kurs

Unterricht in Gruppen oder individuell

Live-Kurs statt Videoaufzeichnungen

Besonderer Schwerpunkt auf der Praxis

Unterricht von einer Schülerin von K. P. Buteyko

Kursmaterialien und Videoaufzeichnungen der Lektionen

Meine Erfahrung umfasst:

  • Eigene Praxis der Buteyko-Methode
  • 36 Jahre Erfahrung in der Vermittlung und Anwendung der Methode
  • Ausbildung und Arbeit unter der Leitung von K. P. Buteyko
  • Teilnahme an der Erforschung und Weiterentwicklung der Methode
  • Durchführung von über 1300 Vorträgen und Praxis-Kursen
  • Erfahrung im Online-Unterrichten in mehreren Sprachen in verschiedenen Ländern
  • Ausbildung von Buteyko-Methode-Instruktoren
  • Über 10 Jahre Erfahrung im Unterrichten online
Team der Ukrainischen Buteyko-Akademie
1996
K. Buteyko und ich im Jahr
1996
Mein Zertifikat als Methodik-Expertin
            der Buteyko-Methode, vom Autor                unterzeichnet      
1990
 

Kursprogramm

Kursarten

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Gruppentraining

$360

300

  • 5 Gruppensitzungen des Basiskurses (jeweils 1,5 Stunden)
  • +1 Folgesitzung in 2–3 Monaten zur Besprechung der Ergebnisse und zur Anpassung der Übungen
  • Vollständiges Set an Atemübungen mit individuellen Empfehlungen
  • E-Mail-Coaching-Betreuung für 2 Monate
  • Anwendung der Methode im Alltag
  • Kurze elektronische Anleitung
  • Klare Erklärungen und Übungen in einfacher Sprache
  • Videoaufzeichnungen der Sitzungen
  • Ukrainisch-Deutscher Dolmetscherservice
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Gruppentraining +

$470

400

  • 5 Gruppensitzungen des Basiskurses (jeweils 1,5 Stunden)
  • +1 Folgesitzung in 2–3 Monaten zur Besprechung der Ergebnisse und zur Anpassung der Übungen
  • Vollständiges Set an Atemübungen mit individuellen Empfehlungen
  • E-Mail-Coaching-Betreuung für 2 Monate
  • Anwendung der Methode im Alltag
  • Kurze elektronische Anleitung
  • Klare Erklärungen und Übungen in einfacher Sprache
  • Videoaufzeichnungen der Sitzungen
  • Ukrainisch-Deutscher Dolmetscherservice
  • Einzeltraining (1 Stunde)
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Einzeltraining

$810

700

  • 5 Einzelsitzungen des Basiskurses (jeweils 1,5 Stunden)
  • +1 Folgesitzung in 2–3 Monaten zur Besprechung der Ergebnisse und zur Anpassung der Übungen
  • Vollständiger Satz von Atemübungen, angepasst an individuelle Bedürfnisse
  • E-Mail-Coaching-Begleitung für 2 Monate
  • Flexibler Zeitplan nach Ihren Möglichkeiten
  • Anwendung der Methode im Alltag
  • Kurze elektronische Anleitung
  • Videoaufzeichnungen der Sitzungen
  • Ukrainisch-Deutscher Dolmetscherservice
  • Einzelkurse werden in mehreren Sprachen angeboten, die Preise variieren je nach Kosten für den Dolmetscherservice.
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Coaching-Begleitung nach dem Kurs

$580

500

  • Betreuung durch die Kursleiterin für 3 Monate nach dem Kurs
  • Sechs 30-minütige Online-Treffen (alle zwei Wochen)
  • Übungsprotokoll mit täglichen Berichten an die Kursleiterin
  • Zusätzliche Empfehlungen
  • Videoaufzeichnungen der Sitzungen
  • Ukrainisch-Deutscher Dolmetscherservice
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Weitere Angebote

Einführendes Einzelgespräch

  • vor dem Kurs (1 Stunde) – 80 EUR, 95 USD

Nachbereitende Einzelsitzung

  • nach dem Kurs (1 Stunde) – 140 EUR, 170 USD
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Coaching-Begleitung

Coaching-Begleitung nach dem Kurs (3 Monate)

  • Wenn Sie für diesen Service bezahlen, können Sie täglich E-Mails mit Ihrem Übungstagebuch senden, Fragen stellen und alle paar Tage korrigierende Empfehlungen erhalten + 6 individuelle Folgeberatungen (bis zu 30 Min., alle 2 Wochen) – 500 EUR, 580 USD.

 

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KURSE IN ANDEREN SPRACHEN

Französisch, Deutsch, Spanisch, Türkisch, Arabisch und weitere Sprachen (Einzelsitzungen mit Dolmetscher).

Die Preise variieren je nach Dolmetschergebühren für die jeweilige Sprache.

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KURS FÜR KINDER

Ich arbeite mit Kindern von 5 bis 15 Jahren, immer in Begleitung eines Erwachsenen (Teenager ab 16 Jahren können an der Erwachsenengruppe teilnehmen).

Optionen für die Arbeit mit Kindern:
Einzelkurs mit 5 Sitzungen + 1 Folgesitzung – 840 EUR, 970 USD

UKRAINISCHE AKADEMIE BUTEYKO

Konstantin Pawlowitsch Buteyko wurde in der Ukraine (Dorf Ivanytsia, Oblast Tschernihiw) geboren und ist ebenfalls in der Ukraine begraben (Autonome Republik Krim, Dorf Berehove). Eines seiner Ziele war die Gründung einer Akademie der Atemkultur in der Ukraine. 1989 besuchte ich sein Ausbildungszentrum in Nowosibirsk. Nach Erhalt meines Diploms kehrte ich in die Ukraine zurück und begann als Methodistin in seinem Zentrum zu arbeiten. Einige Jahre später entschied Konstantin Pawlowitsch, die Ukrainische Buteyko-Akademie zu gründen, in der ich Mitgründerin und Direktorin wurde. Die Akademie war zu Lebzeiten von K.P. Buteyko tätig und widmete sich der Bildungsarbeit, der Ausbildung von Methodisten sowie der Durchführung wissenschaftlich-bildender Veranstaltungen.

Patent von K. P. Buteyko
Anordnung Nr. 1 von K. P. Buteyko für die Akademie (Pesoțka – mein Nachname während meiner Tätigkeit an der Akademie)
Erklärung von K. P. Buteyko über die Übertragung der Urheberrechte an seinem Patent an die Akademie in der Ukraine

Wir erbringen keine Dienstleistungen für Einwohner Russlands und Weißrusslands